थंडीच्या दिवसात शरीराला उष्णता जास्त लागते. स्वेटर, गोधडी हे शरीर बाहेरून उबदार ठेवण्याचे काम करतात. परंतु निरोगी राहण्यासाठी अंतर्गत तापमान सामान्य राहणे आवश्यक आहे. हे तेव्हाच शक्य होते जेव्हा तुम्ही निसर्गात गरम असलेले अन्न आणि पेय वापरता. यामुळेच तज्ञ हिवाळ्यात सामान्य चहाऐवजी डेकोक्शन पिण्याचा सल्ला देतात. विंटर सुपर ड्रिंक्सपासून हे आजार राहतात दूर सर्दी खोकला […]
