लाइफफंडा

काळे वाटाणे खाण्याचे ‘हे’ फायदे माहित आहेत का?

मुंबई : शरीराच्या योग्य वाढीसाठी आहारात सकस आणि पौष्टिक पदार्थांचा समावेश असणे हे अत्यंत गरजेचे असतेय. अनेक कडधान्यांव्यतिरिक्त काळे वाटाणे हेदेखील आपल्या आहारात असणे महत्वाचे आहे. त्याचे अनेक फायदे आहेत. काळे वाटाणे जितके फायद्याचे आहेत, तितकेच चवीचे आणि गुणकारी आहेत. परंतु, त्याचे फायदे फार कमी जणांना माहित आहेत. अनेक वेळा कोकणी किंवा मालवणी माणसांच्या जेवणामध्ये […]